Psykolog i Stockholm - för stressade övertänkare
För dig som är fast i stress och i jobbiga tankar
Psykolog i Stockholm - för stressade övertänkare
Känner du igen dig?
Din hjärna går på högvarv och tankarna vill aldrig ta en paus
Du analyserar det mesta, planerar nästa steg, försöker optimera, spelar upp konversationer i efterhand, oroar dig, övertänker beslut innan och efter.
Du har svårt att slappna av och känner dig ofta ängslig och orolig.
Du känner att du aldrig riktigt är bra nog
Du har testat saker för att försöka må bättre men inget verkar riktigt fungera och du undrar varför du inte bara kan skärpa dig
Psykologsamtal hos mig
Jag som driver Delby Psykologi heter Hanna Delby, är legitimerad psykolog och hjälper dig som är fast i stress och i övertänkande.
Jag är din varmaste, mest peppande och vänliga hejarklack. Som stöttar, aldrig dömer, ger dig nya perspektiv och som utmanar dig när det behövs.
I samtal hos mig får du en trygg plats att landa på. Där vi tillsammans jobbar för att du ska må bättre.
Så kan samtal hjälpa
Jag arbetar bara med vetenskapliga metoder som har stöd i forskning. Det betyder att dom har visat sig vara effektiva för att stärka välmåendet och för att minska stress, ångest, självkritik och oro.
Målet är att du ska kunna förhålla dig till dina tankar och känslor på ett helt nytt sätt – och skapa en vardag som känns mer hållbar, härlig och meningsfull.
Där du kan få må bra och känna mer glädje.
Vi kan ses på mottagningen
i Stockholm eller digitalt.
Din hjärna går på högvarv och tankarna vill aldrig ta en paus
Du analyserar det mesta, planerar nästa steg, försöker optimera, spelar upp konversationer i efterhand, oroar dig och övertänker beslut innan och efter.
Du har svårt att slappna av och känner dig ofta ängslig och orolig.
Du känner att du aldrig riktigt är bra nog
Du har testat saker för att försöka må bättre men inget verkar riktigt fungera och du undrar varför du inte bara kan skärpa dig
Känner du igen dig?
Psykologsamtal hos mig
Jag som driver Delby Psykologi heter Hanna Delby, är legitimerad psykolog och hjälper dig som är fast i stress och i övertänkande.
Jag är din varmaste, mest peppande och vänliga hejarklack. Som stöttar, aldrig dömer, ger dig nya perspektiv och som utmanar dig när det behövs.
I samtal hos mig får du en trygg plats att landa på. Där vi tillsammans jobbar för att du ska må bättre.
Så kan samtal hjälpa
Jag arbetar bara med vetenskapliga metoder som har stöd i forskning. Det betyder att dom har visat sig vara effektiva för att stärka välmåendet och för att minska stress, ångest, självkritik och oro.
Målet är att du ska kunna förhålla dig till dina tankar och känslor på ett helt nytt sätt – och skapa en vardag som känns mer hållbar, härlig och meningsfull.
Där du kan få må bra och känna mer glädje.
Vi kan ses på mottagningen i Norrtull i centrala Stockholm eller digitalt.