Så blir du modigare!

Veckans avsnitt av Lyckopusslet handlar om att våga utmana rädsla, självkritik eller tvivel för att kunna göra det som är meningsfullt och av värde för dig. Vi går igenom vilka strategier som är effektiva att använda sig av och varför det är jätteviktigt att inte peppa, lugna eller uppmuntra sig själv. Om det låter konstigt, in och lyssna! För det kan ibland vara den pusselbiten som avgör om en utmaning blir hjälpsam eller inte.

I slutet av avsnittet ger jag det som är min viktigaste påminnelse när det gäller mod, nämligen att mod inte handlar om att känna sig modig utan om att känna sig rädd men att göra det ändå. Modet blir alltså mer att våga vara rädd och att i sällskap av rädslan ta steg i riktning mot ditt viktiga.

In och lyssna via länken eller där poddar finns: https://open.spotify.com/episode/4ltK2piZ16HSrA9ZBiUsXq?si=c4735d8302a543f3