Så hittar du ditt viktiga!

Du som brukar lyssna på Lyckopusslet har säkert märkt att jag och min poddkollega Tina verkligen gillar att prata om värden och att vi gång på gång återkommer till det här med att försöka ta steg mot det som är viktigt för en. För det är just det, att kunna göra mer av det som betyder mest för en, som är syftet med alla psykologiska verktyg vi jobbar med. 

För vissa är det självklart vad som är ens viktiga men för andra är det betydligt svårare att få fatt i sin inre kompass. Istället kanske vi går vilse bland egna och andras krav och förväntningar, samhällets normer eller att tankar och känslor ställer sig i vägen och skymmer sikten för oss. Och då är det ju väldigt svårt att veta åt vilket håll vi ska gå och vad som är steg i den riktningen. 

Om du känner igen dig i det här med att vara lite (eller väldigt) vilsen, att du kanske inte helt vet vad du vill stå för, hur du vill leva ditt liv och hur du vill behandla dig själv och andra så är veckans avsnitt perfekt för dig! Vi går nämligen igenom hur du kan hitta ditt viktiga och pratar mer om varför det här med värden är en så fin och hjälpsam grej! 

Avsnittet finns som vanligt där dina poddar brukar bo och annars kan du lyssna via länken: https://open.spotify.com/episode/1PGn2WXQnFbFF4SkAaN0aX?si=57dacdd64b0642fd