Stå på din egen sida! Om att sätta gränser och att stå upp för dig själv, dina känslor och dina behov.

Psykologen svarar, hur hittar jag en partner?

Lyckopusslet avsnitt 3, om jämförelser, varför vi inte kan sluta göra dom och hur vi kan hantera det.

Lyckopusslet avsnitt 2, om att ta steg i riktning mot det som är viktigt för dig och om att hitta ditt viktiga.

Lyckopusslet avsnitt 1, om varför positivt tänkande inte fungerar och vad som är mer hjälpsamma verktyg

Delby Psykologi har blivit med podd!

För nu finns nämligen Lyckopusslet, en podd om vilka pusselbitar som behövs för att må bra, hur vi kan hantera saker som är jobbiga och svåra och vad lycka egentligen är!

Om vad som är viktigt och hur viktigt det viktiga behöver vara.

Vilka regler styr ditt liv? Och vem har egentligen skrivit dom?

Hur är det att gå till en psykolog? Till dig som undrar vad du kan få hjälp med

Hur är det att gå till en psykolog? Till dig som tänker att du inte behöver veta det, för att psykologsamtal ändå inte är för dig

Hur är det att gå till en psykolog? Till dig som känner att du redan vet och som inte har fått den hjälp du behöver

Hur är det att gå till en psykolog? Vanliga frågor och svar!

Hur är det att gå till en psykolog?

Knäck kärlekskoden

Om lejon och mail

Omöjliga strider och att vara i det som är

Jul jul, jobbiga jul?

Om snälla beteenden och att stå på sin egen sida – Delby Psykologi

Till alla som ibland, eller ofta, kämpar med självkritik.